Spread your wings & we’ll make you fly

PERSOONLIJKE TRAININGSBEGELEIDING

voor lopers, fietsers en triatleten
  • gratis intake gesprek om je doelstellingen te bepalen
  • uitgewerkte trainingsschema’s op maat in Trainingpeaks
  • opvolging, evaluatie en bijsturing van je coach
  • voor de recreatieve sporter en competitiesporter
  • advies omtrent materiaal en (sport)voeding
  • inspanningstest (zonder keuring) mogelijk om correcte hartslagzones te bepalen
Boek je gratis intake gesprek
1 Discipline €100/ maand
2 Disciplines €120/ maand
3 Disciplines €130/ maand

incl licentie Trainingpeaks - minimum opstartperiode = 4 maanden

PERSONAL TRAINING

  • gratis intakegesprek om jouw doelen te bepalen
  • op maat gemaakte trainingen met je coach (1 op 1) : trainingen duren telkens een uur en worden samen ingepland (1 of meerdere malen per week)
  • voor iedereen die de motivatie en ondersteuning van een personal coach nodig heeft, of je nu een beginnende of ervaren sporter bent
  • sportspecifieke / blessurepreventieve personal training mogelijk (bv ondersteunend voor fietsers, lopers, triatleten, …)
  • ook ideaal voor (herop)start na blessure, revalidatie of zwangerschap
  • efficiënte en effectieve trainingen aangepast aan jouw behoeften
  • veilig trainen met de juiste begeleiding van professionele coaches
  • ook mogelijk per 2 of in kleine groep : contacteer ons voor prijzen 
Start nu!
1 sessie € 70,00
6 sessies € 390,00
12 sessies € 720.00

WINTERTRAINING

voor fietsers
  • training op wattage op onze indoor cycling fietsen
  • vooraf bepalen we je eigen trainingszones dmv een korte inspanningstest
  • 22 lessen van anderhalf uur : 30' sportspecifieke functional training (core, stabiliteit, mobiliteit en kracht) + 60' blokkentraining op de fiets
  • op maat van fietsers, maar ook toegankelijk voor andere duursporters en sportievelingen die op zoek zijn naar een opbouwende training
  • val niet stil tijdens de wintermaanden, maar fiets volgend seizoen vlot de lente in!
MEER WETEN RESERVEER NU
22 lessen € 260

Extra trainingsschema’s fietsers : €250 voor de hele periode

(= 40% korting tov normaal tarief) Contacteer ons bij interesse voor meer info.

TRAIL TRAJECT

Tijdens onze vorige 6 trail trajecten zagen we al veel happy trail faces, dus dat smaakt absoluut naar meer! Mogen we je meesleuren in onze trailfun en onze trailervaring met je delen?
  • opbouwende loop/trail trainingsschema’s via TrainingPeaks
  • 6 groepslessen naar keuze uit ons iMove aanbod (www.imovestudio.be)
  • 5 trailtrainingen in groep
  • 2 trail workshops : techniek, materiaal, voeding, stokkentraining, tips & tricks,…
  • train op jouw tempo en voor de afstand van jouw keuze
  • een gezamenlijk doel = extra motiverend
  • zowel voor starters, als voor ervaren lopers : iedereen traint met een eigen schema op zijn / haar maat
  • ben je een absolute beginnen? Kies dan voor onze START2RUN : in 10w bouwen we rustig op naar jouw eerste doel : 5km 
MEER LEZEN RESERVEER NU
Nieuw traject (4M) € 380
Vervolgtraject (4M) € 330
Start2Run (10W) € 195

iMove Coaches

Maak kennis met onze coaches

Steven

gepassioneerd sporter is nog zacht uitgedrukt :-) : geeft trainingsadvies aan triatleten, lopers en fietsers, coach van de wintertrainees en trail traject lopers

Klaartje

drijvende kracht achter iMove, geeft trainingsadvies aan lopers, is personal trainer & coach van de trail traject lopers

Remi

coach van de wintertrainees & personal trainer : deze sportieve kerel voorziet je van de gepaste uitdaging

Lucas

als gepassioneerd fietser coacht hij met plezier onze wintertrainees

Over iMove coach

Your online classes are such a great initiative! Short or long and also different types of classes, so something for everyone. I always look forward to my next workout.

BD Tollembeek

Your online classes are such a great initiative! Short or long and also different types of classes, so something for everyone. I always look forward to my next workout.

BD Tollembeek

Your online classes are such a great initiative! Short or long and also different types of classes, so something for everyone. I always look forward to my next workout.

BD Tollembeek

Your online classes are such a great initiative! Short or long and also different types of classes, so something for everyone. I always look forward to my next workout.

BD Tollembeek