• training op wattage op onze indoor cycling fietsen
• vooraf bepalen we je eigen trainingszones dmv een korte inspanningstest
• 22 lessen van anderhalf uur op dinsdag, woensdag en donderdag: 30' sportspecifieke functional training (core, stabiliteit, mobiliteit en kracht) + 60' blokkentraining op de fiets
• dit seizoen ook 1 reeks op dinsdag zonder core = enkel één uur blokkentraining op de fiets
• op maat van fietsers, maar ook toegankelijk voor andere duursporters en sportievelingen die op zoek zijn naar een opbouwende training
• val niet stil tijdens de wintermaanden, maar kom net sterker de winter door

Tijdens onze opendeurweek is het mogelijk om een proefles te volgen op dinsdag 13 oktober 2026 indien er nog plaatsen beschikbaar zijn. Dit is geen garantie op een plaats in de reeks. Onmiddellijke inschrijvingen krijgen uiteraard steeds voorrang. Voor een proefles dien je apart in te schrijven en dit kan pas in de week van 5 oktober.